十堰广电客户端
十堰广播电视台
韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。你周末一般几点起？
微博截图
编辑：姜鹏
健康问太和｜耳鸣耳闷莫轻视！“康复前移”破局听力危机
这五类让身体发炎的食物，你可能天天都在吃
流感凶猛来袭！院士科普团紧急提醒：做好这几点，守护全家健康
低GI食品受追捧，是健康新选还是消费陷阱？
健康问太和｜APD全自动腹膜透析：危重肾友的“智慧生命支持系统”
